Medical Aroma Therapy &Botanical Life

A life with flower and aroma makes you feel relaxed..

アロマ&ハーブde素肌美人コース(全3回) 
for Spring Vol.1 
春のセルフケアは 柑橘系精油におまかせ!
9種類の柑橘系精油で「浄化デトックス」&「賦活パワーアップ」!

Beautiful skin with Aroma & Harb 
2024年3月28日(金)②13:30~16:30(若干過ぎる可能性があります)
横浜市イギリス館にて
レッスン料:4,400円(税込み)
お申込みは本HPの「お問合せ&お申込み」よりお願いいたします。
折り返しメールにてご連絡させていただきます。

いよいよ春到来! 待ちわびた桜の季節ですね。とはいえ、カラダは季節の移り変わりに順応しきれず、体調が優れなかったり、お肌もトラブルが出やすい季節でもあります。そんな時、助けてくれるのが”柑橘”です!
今回ご紹介する精油は、なんと、1)オレンジ・スイート、2)ベルガモット、3)レモン、4)マンダリン、5)グレープフルーツ、6)プチグレン、7)ネロリ、8)和精油=土佐小夏、9)高知ユズ、の9種類! こんな無謀な(?)ミニ講座は、当アトリエでしか開催しないのではないかと、毎度の自画自賛(笑)。たかが柑橘、されど柑橘!この機会にぜひ柑橘精油を満喫してください。柑橘オタクになれるかも(笑)座学後は貴方が気に入った香りで、クラフト作りをしていただきます。
さらに、完全無農薬が自慢の庭の甘夏みかんとレモンを少しですけどおすそ分けさせていただきます。今年は庭の柑橘が不作で(昨年切り過ぎました)少ししかなっていないので数に限りがありますので、5名様限定とさせていただきます。
柑橘って香りを嗅ぐだけで元気アップ!その秘密も解説します^^v

成分を理解して柑橘系精油を使いこなす
冒頭に揚げさせていただきましたが、今回ご紹介する精油は、なんと、1)オレンジ・スイート、2)ベルガモット、3)レモン、4)マンダリン、5)グレープフルーツ、6)プチグレン、7)ネロリ、8)和精油=土佐小夏、9)高知ユズ、の9種類です。柑橘はリモネンという成分がメインですが、その他の成分によって、香りや効能が変わってきます。その作用を理解して、ご自身に合った柑橘精油を選べるようになっていただけたら嬉しく思います。これだけの柑橘系の精油を同時に嗅げる機会はなかなかないと思います。フレッシュな香りを満喫してください。座学後は参加者様が気に入った香りで、クラフト作りをしていただきます。
  ミニディフューザーでお部屋の清浄
太陽の光をたくさん浴びたミカン畑を見るだけで、私たちに元気を与えてくれませんか。実際、柑橘類に含まれる代表的なd-リモネンという成分は、落ち込んているときや気分が塞ぎがなときに心を穏やかにしてくれる作用や活力を与えてくれる作用があると言われています。
また、小さなお子様の情緒不安定などにも有効と言われ、柑橘の香りを自身の首元につけて小さなお子さんを抱っこしてあげると、お子さんが穏やかになるとも言われています。また、空気清浄作用や防臭作用もあるので、お部屋のディフューザーとしてもおススメです。お掃除後の玄関先やお部屋のクリーンアップにご利用ください。
アロマスティックdeいつでもどこでもクンクン
アロマスティックとは携帯用の芳香吸入器です。
周囲を気にせず使えるのが便利です。
移動中や職場用に、夜のリフレッシュタイム用に、ご家族用になどなど、2本お作りいただきます。
イギリスでメディカルハーバリストとしてご活躍のリエコ・大島・バークレー先生も常時携帯していらっしゃるそうで、とても便利だと、一時帰国中のセミナーのときにおっしゃっていました。
そのブレンドにも、スイート・オレンジが含まれていました。
スイート・オレンジの爽やかで甘いフルーティな香りは気分を明るくしてくれて、リフレッシュ効果も期待できます。
オレンジ精油で作るキッチン専用「油除去スプレー」
d-リモネンは油汚れを分解する強力な洗浄成分なので、キッチンの ギトギト油汚れ に大活躍します。なかでもリモネンの含有成分が多いスイート・オレンジがおススメです。
油汚れにシュッと吹きかけて、少し放置してから拭き取るだけでピカピカになります。爽やかで甘いフルーティな香りなので、お掃除しながら気分もリフレッシュできて一石二鳥です。
柑橘系の精油de美容オイルをカスタマイズ
同じ柑橘系の精油でも、各精油ごとに適応がさまざまです。たとえば、1)グレープフルーツなら、ダイエットやセルライト除去に、2)足のむくみや疲れ、お顔のシミにはレモン、3)ストレスや不安、眠れないときにプチグレンなどなど。。
参加者様の目的に合わせたマッサージオイルをカスタマイズしていただきます。
座学で得た知識を元に、お好みの精油をブレンドしていただきます。
庭のレモンと甘夏みかんのちょこっとプレゼント
冒頭にも書きましたが、枝を剪定しすぎて今年は不作で、少しずつではありますが、甘夏ミカンとレモンをお持ち帰りいただきます。
完全無農薬なので、皮までお使いいただけます。
マーマレードやレモンカード、自家製クラフトコーラなどなど、無農薬だから作れるレシピも合わせてプレゼントさせていただきます。

アロマ&ハーブde素肌美人コース(全3回) Vol.2
for Spring
「よもぎパワー」に(うな)

Beautiful skin with Aroma & Harb 
2024年4月24日(木) 13:30~16:30(若干過ぎる可能性があります)
横浜市イギリス館にて
レッスン料:4,400円(税込み)
お申込みは本HPの「お問合せ&お申込み」よりお願いいたします。
折り返しメールにてご連絡させていただきます。

日本全国、あちらこちらの空き地や土手で自生し、私たちにとってとても身近な植物・ヨモギ。
5月のテーマは 「よもぎパワー」に唸(うな)る です。
春になると食べたくなる ヨモギ餅。
でも、実はヨモギは 薬草としても素晴らしい効能を持っている ことをご存じでしょうか?
和洋のハーブを学ぶ中で、その 効能の幅広さに驚き、私は思わず庭にヨモギを移植してしまったほどです。
ヨモギは 日本だけでなく、世界中で薬草として活用されてきた歴史 があります。
たとえば…フランスでは「エルブ・ロワイヤル(王の草)」
 中国では「医草」、漢方では「艾葉(がいよう)」 と呼ばれ
健胃、下痢止め、冷え性、腰痛、湿疹 などに使われてきました。
もちろん、美肌効果も期待できます♡
何しろ 「ヨモギの力」 凄いんですよ!
特に、キャリアオイルやアルコールに浸出したときの美しいグリーン は感動ものです。

日本のスーパーハーブ「ヨモギ」の力が凄かった!
画像はヨモギのチンキです。この美しいグリーンの抽出液に私はいつもうっとり見惚れています。この正体はクロロフィル。クロロフィルは血液の浄化・造血作用、デトックス、抗酸化作用ほか、さまざまな作用が期待できますが、期待できる成分はそれだけではありません。タンニン、ビタミン、ミネラル、精油(1.8シネオール、ツヨン)などが含まれ、それらは抗菌作用、免役アップ、滋養強壮、止血、健胃、肌の引き締め効果など、期待できる作用を挙げれば枚挙にいとまがありません。今回はそれらを期待して、美容オイル、バーム(軟膏)、乳液、お茶葉などのクラフト作りに挑戦していただきます。
タイやインドがルーツの
ハーブボールでカラダぽかぽか
ハーブボールは主にタイやインドの伝統的な治療法に起源を持つとされています。タイではハーブを包み込んだ布袋を温めて体に押し当て、筋肉の緊張をほぐしたり、疲れを取るために使用されてきました。インドではアーユルヴェーダで同じように体内のバランスを整える目的で使用されてきたそうです。
今回はカジュアルに、今月のテーマのヨモギほか、いろいろな和洋ハーブをブレンドして作っていただきます。ポカポカしてとても気持ちいいですよ。

アロマ&ハーブde素肌美人コース(全3回) Vol.3
for Spring
Oh!薔薇、ばら、バラ
歴史からスキンケアまで

Beautiful skin with Aroma & Harb 
横浜市イギリス館にて
レッスン料:4,400円(税込み)
2024年5月29日(木) 14:00~19:00(時間枠がいつもと違います。ご注意お願いいたします)
お申込みは本HPの「お問合せ&お申込み」よりお願いいたします。
折り返しメールにてご連絡させていただきます。

5月は何といっても「バラ」ですよね~。
アロマテラピーの世界もバラなくしては語れません。
バラの精油、特に水蒸気蒸留で採取した天然100%の精油をローズオットーといい、
その香りは甘く気品に溢れています。
なんといっても1ml(20滴)の精油を抽出するために約5キロのバラが必要というほど
貴重、かつ大変高価な精油なんです。
(天然100%の精油は冬場、約13℃で固まるので品質はそれでチェックできます)
遡ればクレオパトラも皇帝ネロも、ナポレオン一世の皇妃ジョセフィーヌも
バラをこよなく愛した偉人としても有名です。
そんな歴史を振り返りながら、古今東西人々を魅了し続けるバラについてお話しさせていただきます。
もちろん、クラフトもお楽しみにいただきます。

 バラと人々との歴史を紐解く
人々とバラの歴史は古く、ギリシア神話では、海の神と陸の神が世界一美しい創造物を生み出そうと競い合ったときに誕生したとされています。
かのクレオパトラや皇帝ネロもバラを好んだと現代に伝わるなど、バラにまつわる逸話は数知れません。「花の女王」といわれる所以かもしれません。そんなバラと人々との歴史をひも解きます。
テッパン! ローズウォーター
ハーブウォーター(芳香蒸留水)を語る際、ローズウォーターを外すわけにはいきません。
写真は所属させていただいている協会=NARD JAPAN所有の山梨県甲斐市にあるバラ畑です。農場研修では、山肌にどこまでも続く圧巻のバラの手摘みをさせていただきます。毎年、日程が抽選で決まるため、現時点(3/13現在)ではまだ決定しておりません。蒸留をご覧いただきたいですが、日程が決まり次第お知らせさせていただきます。
薔薇の花でインフューズドオイルを作る
バラに含まれる成分には、皮膚のハリを回復する作用や収れん作用、抗菌作用など美肌効果をもたらす成分がふんだんに含まれています。
今回は、すでにローズ精油入りのキャリアオイルのご紹介&スケジュールが合えば研修で摘んできたバラでインフューズドオイルをお作りいただきます。しっかりバラの香りがオイルにうつり、贅沢な一品が出来上がります。このクラフト作りができる講座は滅多にないと思うので、タイミングが合えばいいなぁと思っております。
薔薇香るモイストポプリで芳香浴
画像は一昨年自宅で作ったバラのクラフトたちです。
イギリス館で作れるものは限られてしまうのですが、前述以外にもモイストポプリはお作りいただけますね。あとは・・、研修でのバラの収穫状況になりますのでご了承くださいませ。
薔薇香るソフトクリームで舌鼓
イギリス館に隣接する港の見える丘公園内の喫茶店のバラのソフトクリームが絶品なんですよ。
ぜひぜひ参加者様に味わっていただきたいので、公園内を散策しつつ、食べに行きましょう~♬ プレゼントさせていただきます。
2025/3/13